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As festas de fim de ano são ricas em estímulos visuais, sonoros e sociais, que podem ser prazerosos para uns, mas desafiadores para crianças neurodivergentes. Sons altos, aglomerações e luzes piscantes podem gerar sobrecarga sensorial, dificultando a experiência. Felizmente, com algumas estratégias, é possível tornar esses momentos mais leves e inclusivos.
Entenda os gatilhos sensoriais da criança
Cada criança é única, e suas sensibilidades sensoriais também. Identificar os gatilhos, como sons altos ou ambientes muito iluminados, é o primeiro passo para criar um espaço mais confortável. Observe suas reações em diferentes situações e use isso como guia para ajustes.
Crie um espaço seguro durante a festa
Ter um local reservado onde a criança possa relaxar quando sentir necessidade é essencial. Esse cantinho pode conter objetos familiares, como seus brinquedos preferidos ou um cobertor macio, que ajudam a reduzir o estresse.
Introduza estímulos gradualmente com dessensibilização
Antes da festa, ajude a criança a se acostumar com elementos típicos desse período. Por exemplo, apresente músicas natalinas ou decorações aos poucos. Simular situações, como um pequeno encontro em casa, também é uma forma de preparar a criança para momentos maiores.
Permita que a criança participe no seu ritmo
Dar à criança liberdade para escolher como deseja se envolver na celebração é essencial. Respeitar seus limites e preferências fortalece sua confiança e reduz a ansiedade.
Envolva toda a família no cuidado e na inclusão
Orientar familiares e amigos sobre as necessidades da criança promove um ambiente de empatia e apoio. Quando todos estão engajados, a criança se sente mais confortável e acolhida.
Transformar desafios sensoriais em momentos de celebração exige atenção e carinho. Mais do que planejar a festa perfeita, o objetivo é criar um espaço onde todos se sintam felizes e conectados.
